17. Dezember
13.30 - 16.30 Uhr

Veranstalter:
Unisport2

Ort:
UniSportZentrum, Kleine Halle
Zülpicher Wall 1
50674 Köln

Information:

Social Meditation

Meditation & Kommunikation – wie passt das zusammen? „Sehr gut“, sagen wir, denn in unserem Workshop „Social Meditation“ beschäftigen wir uns mit einer Kommunikationsform, die von einem offenen, freundlichen und achtsamen Daseinszustand geprägt ist, kurzum: Wir machen soziale Interaktion zu einer Meditationspraxis.
Social Meditation wurde von Nick Kranz, einem erfahrenen buddhistischen Lehrer aus Boston, USA, entwickelt. Man könnte es auch als einen Übungsweg beschreiben, der einem hilft, mit sich selbst und anderen selbstbewusster, echter und mitfühlender im Austausch zu sein.
Neugierig geworden? Dann lasst Euch darauf ein!

Wichtig: Als Unterlage für die Bodenübungen ist ein Handtuch zu verwenden.

Weitere Infos: https://unisport.koeln/gesundheit/meditation_workshop/index_ger.html