29. Juni
13.00 - 16.00 Uhr

Veranstalter:
Unisport2

Ort:
s. Webseite

Information:

In diesem Workshop liegt der Fokus auf der Beweglichkeit der Hüfte und der Kräftigung der umliegenden Muskulatur. In einer Kombination aus kraftvollen Übungen und ruhigen Mobilisationseinheiten beschäftigen wir uns funktionell mit den Bewegungsmöglichkeiten des Hüftgelenks.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

Weitere Infos: https://unisport.koeln/body_mind/pilates/workshops/index_ger.html