14. September

14.00 Uhr - 19.00 Uhr

Veranstalter:
AStA der Universität zu Köln

Ort:
Unisport-Zentrum
Zülpicher Wall 1
50674 Köln

Information:

In diesem Intensivseminar lernst du supereffektive Techniken zur Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Angreifer.
Wir üben in realitätsnahen Szenarien-Trainings. Darin darfst du die erlernten Techniken auch direkt am geschützten Trainer ausprobieren. Mehr Realitätsnähe geht nicht!

Warum Krav Maga?
Du lernst die Techniken auch unter Druck und Stress intuitiv anzuwenden. Nur wer das beherrscht, kann die Techniken auch im Ernstfall sicher abrufen.

Highlights:
– Verteidigung aus der Bodenlage
– K.O. Punkte des Angreifers optimal ausnutzen
– Abwehr von Angriffen mit Gegenständen, z.B. Glasflasche
– Bedrohung im Aufzug

Du brauchst lediglich Fitnessklamotten, etwas zu trinken und Hallenschuhe. Pause gibts auch. Geschlechtergemischt und mit oder ohne Vorkenntnissen möglich.

Nach diesem Seminar kannst du dich erfolgreich gegen die weltweit am häufigsten vorkommenden Angriffe wehren!

Da die Plätze begrenz sind, meldet euch bitte mit eurem vollen Namen und Matrikelnummer in einer kurzen Mail an sportasta.uni-koeln.de an.