Gesund durch die Ausbildung und das Duale Studium
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Eine Ausbildung oder ein Duales Studium sind ein aufregender Lebensabschnitt, der viele neue Erfahrungen und Herausforderungen mit sich bringt. Umso wichtiger ist es, dass ihr auch auf eure Gesundheit achtet. Mit unserem Programm "Gesund durch die Ausbildung und das Duale Studium" unterstützen wir euch gesunde Gewohnheiten in euren Ausbildungsalltag zu integrieren und auf eure körperliche und mentale Gesundheit zu achten.
Meal Prep Seminar „Kalte Küche“ – Gesund durchstarten in der Ausbildung!
In unserem interaktiven Meal Prep Seminar für Azubis dreht sich alles um leckere, gesunde Gerichte für die kalte Küche – und darum, wie Ernährung deine Leistung, Konzentration und dein Wohlbefinden im Arbeitsalltag stärkt. Ideal für alle, die eine Ausbildung beginnen möchten.
Gesund essen – clever lernen!
Unsere bisherigen Azubis hatten jede Menge Spaß beim Zubereiten der Rezepte – es wurde geschnibbelt, gelacht und genascht. Am Ende steht nicht nur ein voller Teller, sondern auch ein voller Kopf mit neuem Wissen rund um gesunde Ernährung.
Brainfood für starke Nerven und kluge Köpfe
Wusstest du, dass dein Gehirn rund 20 % deiner täglichen Kalorien verbraucht? In einer kompakten 1-stündigen Präsentation erfährst du, welche Vitamine und Mineralstoffe du brauchst, um fokussiert, leistungsfähig und fit durch den Tag zu kommen – von Vitamin B12 über Magnesium bis hin zu Omega-3-Fettsäuren.
Zubereiten. Ausprobieren. Genießen.
Nach dem theoretischen Teil wird geschnippelt, gewürzt und probiert! Gemeinsam bereiten wir verschiedene gesunde, kalte Rezepte zu – bunt, lecker, schnell gemacht und perfekt für deine Mittagspause oder den Arbeitstag.
"Also ich fand den Workshop sehr erfrischend. Es war eine ausgeglichene Mischung zwischen Theorie und Praxis. Es gab eine breite Auswahl von Rezepten, sodass für jeden etwas dabei war. Zudem wurden die Rezepte im Anschluss auch den Teilnehmenden zur Verfügung gestellt, was mir auch gefallen hat. Die Dozentin selbst kannte sich hervorragend mit dem Thema aus und stand jederzeit für Fragen zur Verfügung und hat auch während der Praxis immer wieder unterstützen können."
Paul, Auszubildender Kaufmann für Büromanagement
Mach deine Ausbildung gesünder – und leckerer!
Dieses Seminar ist Teil unseres Ausbildungskonzepts, das Gesundheit und Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Denn wer gut isst, lernt besser, arbeitet konzentrierter – und fühlt sich rundum fitter.
Jetzt Teil der Ausbildung werden und mit Genuss durchstarten.