10. Mai
14.00 - 16.00 Uhr

Veranstalter:
Unisport2

Ort:
s. Webseite

Information:

In unserem Hula-Hoop-Workshop taucht Ihr in die Welt des Hoop-Reifens ein und entdeckt seine vielfältigen Einsatzmöglichkeiten. Wir lassen den Reifen gekonnt um die Hüften und andere Körperteile kreisen und aktivieren dabei dynamisch verschiedene Muskelgruppen. Mit Hula-Hoop werden Koordination und Kreativität geschult, die Ausdauer verbessert und gleichzeitig die Körpermitte gekräftigt. Der Fokus liegt darauf, den Flow zu finden, Stress abzubauen und einfach loszulassen – mit jeder Menge Spaß! Alle sind herzlich willkommen, ganz gleich, ob Anfänger oder mit Vorerfahrung.

Reifen sind in verschiedenen Varianten vorhanden.

Der Workshop eignet sich für Personen aller Erfahrungslevels.

Weitere Infos: https://unisport.koeln/fitness/hulahoop/index_ger.html