16. Dezember
08:30 Uhr - 09.30 Uhr
Veranstalter:
Gesunde Uni Köln
Ort:
Online
Information:
Resilienz ist eines der bekanntesten psychologischen Konzepte in unserer Gesellschaft.
Gleichzeitig ist vermutlich kein anderer psychologischer Begriff so unscharf definiert, weil jeder etwas anderes darunter versteht. In dieser Gesunden Stunde werfen wir einen Blick darauf, was Resilienz genau meint, reisen zurück zu den Anfängen der Resilienzforschung und beleuchten die verschiedenen Facetten der Resilienz. Denn: Resilienz ist erlernbar, wenn wir wissen, was alles dazu gehört!
Freuen Sie sich auf Impulse, die helfen, die eigene Resilienz bewusster wahrzunehmen und gezielt zu stärken. Den Abschluss bildet eine Progressive Muskelrelaxation.
Anmeldung unter: https://uni.koeln/5XFM4