29. Oktober
8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Veranstalter:
Gesunde Uni Köln & Betriebsärztlicher Dienst
Ort:
online
Information:
Faszien sind äußerst „faszinierende“ Bindegewebsstrukturen. Sie ziehen sich wie ein Geflecht durch den gesamten Körper. Ihre Funktion ist, Muskeln, Knochen, Nervenfasern sowie Organe zu umhüllen, zu stützen und zu schützen. Sie bestehen zu großen Teilen aus Kollagenfasern und können Wasser gut binden. Unsere Faszien können allerdings mit den umhüllten Organen, Muskeln und dem Gewebe verkleben, wenn wir zu wenig trinken oder uns zu wenig oder eingeschränkt bewegen. Und auch die Atmung fällt schwerer, wenn die Faszien im Rumpf nicht mehr geschmeidig sind.
Aber selbst dort können wir sie durch unser Trinkverhalten, Bewegung oder Massage gut beeinflussen.
Wie das geht und welche Hilfsmittel dabei genutzt werden können, das erklärt Ihnen diese Gesunde Stunde.
Anmeldung unter: https://fortbildung.uni-koeln.de/veranstaltungsangebot/index_ger.html?app=true&id=GSM%20251029-1